Домой / ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Топ самых необычных психических расстройств

Топ странных психических расстройств

Современная статистика утверждает, что каждый десятый человек имеет серьезное психическое заболевание. Тогда как каждый пятый ходит по краю пограничного расстройства, которое выражается в эмоциональной нестабильности, …

Подробнее »

    Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение

    Как справиться с послеродовой депрессией

    Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов. Оно отрицательно сказывается на матери и ребенке …

    Подробнее »

      Как бороться с весенней депрессией: положительный заряд без лекарств

      Весенняя депрессия у женщин что делать

      Ожидание весны, тепла и солнца сродни ожиданию чуда: хочется верить, что теперь все будет по-другому! Но не всем удается быстро перенастроиться. Некоторые слишком долго «увязают» …

      Подробнее »

        Как избавиться от обиды на человека и научиться прощать

        девушка разрывает цепь

        По всем религиозным и культурным канонам человека учат прощать врагов и недоброжелателей. Мол, нет дела благороднее, чем милосердие и великодушие, которое обязательно принесет избавление от …

        Подробнее »

          Как справиться с паническими атаками: техники самоконтроля

          Как справиться с тревогой и беспокойством

          Читайте 3 техники быстрого расслабления: концентрация на телесных ощущениях, переключение внимания и дыхательные практики. Почему в пик эмоционального напряжения хорошо помогает "заземление" и метод "осознанного действия"?

          Подробнее »

            Запрет на негативные эмоции: почему нельзя мириться с неудачей

            как выплеснуть негативные эмоции

            Почему невозможно смириться с неудачей, не пройдя все 5 стадий принятия - от отрицания до депрессии. Почему окружающие люди разучились сопереживать горю ближнего, и как это связано с запретом на негативные чувства? Пора вскрыть ящик Пандоры, заново пережив непрожитое горе

            Подробнее »

              Признаки невроза: к чему может привести жизнь на пределе

              Симптомы невроза у взрослых

              Ваш организм сломался, но вы продолжаете геройствовать, игнорируя смертельную усталость, сероватый оттенок кожи и дергающееся веко? Домашние не помнят вашу улыбку, сотрудники привыкли видеть рычащее …

              Подробнее »

                Простить нельзя расстаться: где поставить запятую, если муж изменил

                Что делать, если муж изменил

                Измена… Для многих это слово звучит как приговор. Что будет дальше? Можно ли простить того, кто предал? Есть ли возможность продолжать отношения после случившегося? Как правильно …

                Подробнее »

                  Аффирмации: чудесный метод преобразования жизни

                  женщина выполняет позитивные аффирмации на каждый день

                  Заумный западный термин «аффирмация» иногда настораживает. Однако необычного в нем ничего нет –  слово происходит от английского affirm («утверждать»). Иными словами, аффирмация это позитивная формулировка, …

                  Подробнее »

                    Борьба с упреками: как реагировать на необоснованную критику в свой адрес

                    как отвечать на упреки

                    Ежедневно на нашу голову сваливается огромное количество критики: мы слышим хамство, язвительные комментарии, агрессивные выпады и претензии в свой адрес. Как с этим бороться, не …

                    Подробнее »

                      Пирамида логических уровней Роберта Дилтса: проводим экспресс-анализ жизни

                      Пирамида Роберта Дилтса

                      Решить любую жизненную дилемму, отыскать ответы на давно мучившие вопросы и понять свое предназначение позволит пирамида логических уровней Роберта Дилтса. Как эксперт по нейро-лингвистическому программированию, …

                      Подробнее »

                        Кризис среднего возраста: поиски смысла жизни и гармонии

                        Кризис середины жизни

                        Как понять такое поведение: зрелый и состоявшийся человек, который добился определенного статуса в обществе, внезапно отказывается от своих убеждений, бросает карьеру, семью и начинает вести …

                        Подробнее »