Домой / БИЗНЕС - ЛЕДИ / Фасоль перебрать и самое себя познать: как женщине все успеть?

Фасоль перебрать и самое себя познать: как женщине все успеть?

Опубликовано © Женская доля

Напряженный ритм жизни требует от современной женщины повышенной активности – исполнять трудовые обязанности, строить карьеру, блистательно выглядеть, управляться с домашним хозяйством, воспитанием детей, заботой о муже и родителях. Но как быть, если список дел огромен, а вместо притока сил вы чувствуете лишь слабость и уныние? И думать она может лишь об одном: как работающей женщине все успеть, и возможно ли это в принципе?

Вы встаете утром невыспавшейся, весь день напряженно трудитесь, берете часть работы домой, пытаясь между приготовлением ужина и проверкой домашних заданий у ребенка хоть одним глазком заглянуть в очередной отчет. Вас раздражает все. Даже любимый муж действует на нервы: пришел, поужинал и на бочок… А вам еще полночи пытаться сделать все то, что вы не успели за день.

Остановитесь!

Остановились? Теперь нарисуйте в своем воображении картинку: новогодняя ночь, стол, уставленный разнообразными яствами, сверкающие от чистоты полы и люстры, а отчеты успешно сданы… И вы, уставшая, измотанная, нервная, но зато все успевшая, ложитесь спать в 00.10, выпив глоток шампанского, от которого захотелось не веселиться и радоваться жизни, а просто спать. Отличная перспектива!

«А что же делать?» – спросит половина женского населения. «Так все живут!» – будет утверждать вторая половина. И второй давно пора понять, что не все! Иначе бы адекватных женщин уже просто не было! А вот первой половине нужно задуматься над самым простым вопросом: как я к себе отношусь?

Я – жена, мать, дочь, работник… Нет, неправильно. Прежде всего, я – Женщина, которую надо любить, ценить и баловать. Никто не делает этого. А вы-то у себя на что? Вот и начинайте с завтрашнего… нет, с сегодняшнего дня это делать.

карьера или семья

Полюбите себя

Вы пришли с работы. Попросите своих домочадцев разогреть ужин и накрыть на стол. 15 минут, потраченные на эту работу, не спасут и не ухудшат оценку за четверть вашего ребенка. Да и родителям, если они живут с вами, полезно подвигаться. А вы в это время можете принять душ, полежать, послушать музыку. Это всего 15 минут. Но вы подарили их себе. Не хотят домочадцы, приученные к вашей постоянной опеке, выполнять просьбу? Поужинайте сами. В одиночестве. Тоже неплохо. Если у вас нет грудных детей и младенцев до четырех лет, то ужин вообще не проблема: захотят поесть – достанут, подогреют.

«А как же долг жены и матери? Женщина должна все успевать!» – уже слышатся гневные крики. А о долгах мужа, папы, свекрови, сына, дочери никто не слышал? Вот и у вас долгов нет. Вы зарабатываете деньги, в равной степени с мужем содержите детей и родителей. Где долг? Какой долг?

С ужином разобрались… Пришел драгоценный супруг. Попросите его положить белье в стиральную машину или помыть посуду. Не хочет, устал. Без проблем, пусть сделает, когда сможет. Только сами не кидайтесь это делать. За неделю от невыстиранного белья никто еще не умирал. Ждите. Напоминайте. Акцентируйте внимание на том, что вы тоже работаете. Самый стойкие мужчины ломаются на третий день: не найдя в доме ни одной чистой тарелки, моют посуду; не обнаружив на полке чистой рубашки – стирают и даже гладят.

Устраивайте себе «часы безделья»

Это ни в коем случае не значит, что вы весь день будете нежиться в постели или гулять по заснеженным улицам. Но два-три часа ничегонеделанья вы себе вполне сможете позволить. Например, вам нужно сдать документацию до определенного числа. Пообещайте себе, что если вы это сделаете, то позволите себе… (дальше все зависит от вашей фантазии).

часы безделья

Только не обещайте себе несбыточного путешествия на райские острова, еще глупее пообещать себе купить что-то (проверено: не получится), а обманывать себя ни в коем случае нельзя, поэтому планируйте что-нибудь абсолютно реальное. Это чистая правда: обещанное вознаграждение стимулирует.

И еще одно золотое правило! В каждом месяце из двух выходных хотя бы один должен быть «семейным» или «дружеским». Пойдите в кино с детьми, покатайтесь на катке, погуляйте в парке, пообедайте в кафе, поужинайте с мужем в ресторане, встретьтесь с подругами. И уделите этому не весь день, а несколько часов, все остальное время пишите отчеты и убирайте квартиру, бегайте по магазинам и делайте уроки с детьми.

Кстати, для ваших домашних такое времяпрепровождение должно стать наградой: дети сделали уроки самостоятельно, не отвлекая маму, супруг помог со стиркой штор – вот спасибо! Только ни в коем случае нельзя допускать ситуации, когда вы весь день одна добросовестно «несете бремя хранительницы домашнего очага», а потом вас тянут в кинотеатр или на прогулку, когда от усталости нет даже сил объяснить, почему вы этого не хотите.

Правильная очередность

как работающей женщине все успеть

И еще один совет: определитесь с порядком выполнения дел. На первое место поставьте самое нелюбимое. Только из стремления побыстрее от него отвязаться вы сделаете это быстро и качественно. За него и награда должна быть посолиднее. На втором месте должны стоять срочные дела, без которых в полном спокойствии двигаться дальше не удастся. Делайте их максимально быстро.

Любые незавершенные дела таят в себе невероятное количество энергии. Как только вы заканчиваете даже самое мелкое из них – сразу получаете прилив сил и полное право сказать себе «я молодец!» Так что составьте список «хвостов» и посмотрите, с какими из них можно разобраться прямо сейчас!

Помните: нельзя отвлекаться ни на одну минуту, для этого отключите Интернет (никаких игр, общения в соцсетях, просмотра рекламы и новостей), желательно отключить и телефон. Но если есть маленькие дети (вам могут позвонить в любой момент), то это не всегда возможно. Перед началом работы поставьте перед собой стакан воды, ведь желание «хочу есть, кофе, чая с пирожным» пагубно! Если оно вдруг возникло, глоток воды и – работать. Поверьте, через час-два, когда работа будет закончена, вы сами не поверите, как быстро вы ее сделали, дольше собирались и больше отвлекались.

Если работа, которая вам предстоит, действительно занимает много времени и ненавистна вам, поскольку считаете ее бессмысленной или сложной, делайте перерывы: отработали 45 минут, пять минут перерыв (как в школе: урок и перемена). Перерыв должен быть приятным для вас. Не смена занятия, а полный отдых: посмотрите в окошко, походит по коридору, просто посидите, закрыв глаза. Только не соцсети, не фильмы, не прием пищи, это может занять гораздо больше времени. И помните: впереди вас ждет награда, которую вы сами придумаете и осуществите.

И как бы вам не говорили, что женщина должна все успевать: работа-дом-поездки-гости-шопинг – из этих занятий, любимых и приятных по отдельности, в итоге складывается скучная и совсем не вдохновляющая рутина. Скрасить серые будни могут «энергетические конфетки» – маленькие подарки, купленные безо всякого повода. Радовать себя можно и самостоятельно, но лучше обмениваться такими «конфетками» с близкими и дорогими людьми. Сладости, новая книга, пачка ароматного кофе, красивый блокнот, крем для рук, собственноручно связанный шарф – красиво упакованные, такие подарки зарядят получателя вашим теплом и любовью. Открывать в моменты, когда внутренняя «батарейка» на нуле!

А главное, твердо уясните: вы у себя одна! Любой праздник – это ваш праздник, потому что его создаете вы сами. Дела и работа будут всегда! И их всегда будет много! Но вы в силах все успеть, потому что вы – настоящая женщина!

настоящая женщина

 

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

 

10 комментариев

  1. Татьяна Миронова

    Бабушка всегда учила «Думай в первую очередь, о себе». Загонять себя вправду нельзя, незачем хватать таз с неглаженым бельем, едва вернувшись домой. Вся эта суета сопровождает женщин до гроба, и отложив несколько глажек или стирок немного на потом, страшного не совершаем. Неглаженое белье будет всегда, немытая посуда, недовольные дети тоже. Любить себя надо.

  2. Да уж, нужно уметь разгружаться от домашних работ и устраивать иногда самой себе праздники, радуясь жизни. Вот тогда и времени на все будет хватать, и сил.

  3. Наталья

    Я несколько месяцев подряд живу по правилу 1+1+3=5
    На день я планирую одно важное дело, одну «приятность» для себя и три текущих мелких дела. Если на «приятность» нет времени, то просто захожу в магазин косметики и выбираю себе маску, помадку, новую пилочку для ногтей и т.д. Мне нравиться, за месяц разгребла все хвосты и все успеваю.

  4. Очень неприятно, когда муж, например, начинает высказывать претензии, что мол, каждый день кушаем одно и тоже, что где-то что-то не убрано и так далее. Действует в этом случае только одно: сказать ему, что если не нравится – возьми и сделай. А ведь бывают случаи, когда претензии предъявляют женщинам, далеко обскакавшим их и в профессиональном статусе, и материально. И оскорблять их женам не хочется, да и нельзя таких чувствительных натур, как мужчины на место-то ставить, но делать это надо однозначно.

  5. Василиса

    А у нас в семье была коронная фраза: «Я — последняя буква в алфавите!» С годами научилась «переворачивать» алфавит. Но до сих пор слышу от родственников про свой эгоизм, когда забочусь о себе. Но теперь чувство вины не испытываю, отдыхаю, когда считаю нужным и не бегу выполнить все домашние обязанности мгновенно.

  6. Я точно не в той реальности живу, где можно делегировать домашние полномочия супругу. Сделает, но результат будет кошмарный. Меня бесит, что домашние дела — как тот камень, который Сизиф катал, однако их никто не сделает качественно, кроме меня. Увы…

  7. К сожалению, не всегда получается устраивать себе часы безделья, но подумать о себе точно надо. Кому же потом нужна будет несчастная, больная женщина.Надо все правильно организовывать и уметь расслабляться.

  8. Виктория

    Чтобы все успевать нужно просто совмещать несколько дел вместе. Допустим Вы поставили что-то в духовку готовить, при этом можно сделать еще что-то, заправить стиральную машинку.

  9. Согласна с каждым словом в статье — нужно немного «сбавить» темпы, а то таким образом и жизнь пролетит, а мы и не заметим, как погрязли в этой бесконечной рутине стирки и глажки. Просто нужно стараться разделять обязанности между близкими и себя иногда баловать чем-то приятным, пусть и пустяковым.

  10. Обязательно планируйте совместные выходные и отпуск. Попробуй выработать для себя удобный график работы, который будет устраивать и ваше руководство, и семью. Рассмотрите все возможные варианты. Каждая ситуация индивидуальна и вы вправе решать, что выбрать – семью или карьеру. Но все же наличие обеих составляющих делает женщину по настоящему успешной и счастливой. Просто выберите для себя такое соотношение, которое бы вас полностью устраивало. Жизнь не стоит на месте, поэтому время от времени анализируйте свои приоритеты и, если нужно меняйте их.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *