Еда может стать отличным косметическим средством. Следует просто наслаждаться вкусом и становиться красивее. Салат красоты можно употреблять без страха прибавить в весе. От правильного салата можно даже похудеть, значительно уменьшить проявления целлюлита.
Рецепт салата с грейпфрутом от целлюлита
Ингредиенты
- 5 долек грейпфрута;
- 20 г семян льна;
- 20 г грецких орехов;
- 2 ст. ложки сметаны;
- 2 клубники (можно брать замороженные, но подтаявшие ягоды);
петрушка; - половина яблока;
- 50 мл йогурта;
- 40 г сулугуни.
Приготовление
Представляем диетический салат, который уменьшит проявления «апельсиновой корки» на бедрах:
1. Нарезаем кубиками небольшого размера яблоки;
2. Такими же кубиками измельчаем сулугуни.
3. От перепонок освобождаем дольки грейпфрута. Нарезаем эти дольки крупными кусочками.
4. Клубнику нарезаем слайсами.
5. Измельчаем орехи, добавляем.
6. Всыпаем практически в конце семена льна.
7. Режем петрушку, всыпаем.
8. Вливаем несладкий йогурт.
9. Перемешиваем салат. Подавать его лучше на белой тарелке.
10. Едим и получаем удовольствие от диетического салата красоты! Удачного избавления от целлюлита и похудения вам!
Признаться весьма интересное сочетание острого сулугуни и петрушки с грейпфрутом и клубникой, попробуйте еще несколько кусочков ананаса сюда добавить, очень подходит и по вкусу и по назначению.
Салат красиво выглядит на блюде. Полезность его не заставляет сомневаться. Ела бы его на завтрак, обед и ужин. Кстати, сколько грамм можно съедать этого салата в день?
Здравствуйте, Лариса.
Во всем нужно мера, даже в такой низкокалорийной пище. Но, думаю, от 200-300 гр. не поправитесь.)))
Вместо сулгуни я, обычно, использую моцарелу.Впервые слышу, чтобы зелень петрушки сочеталась с клубникой и грейпфрутом. Обязательно попробую приготовить салат по столь оригинальному рецепту.
Я обожаю вкусненько поесть, но и поправляться совсем не хочется. В этот красивый салатик входят мои любимые продукты, да и навряд ли от него наберешь вес.
Смелое и неординарное сочетание продуктов. Не представляю, каким может быть вкус сулугуни с фруктами, зеленью и орешками! Для меня — это нечто фееричное!