Домой / СЕКРЕТНИЦА / Шопоголизм – зависимость, переходящая в болезнь

Шопоголизм – зависимость, переходящая в болезнь

Опубликовано © Женская доля

Поход за покупками – обыденное дело. Но, как оказывается на практике, не для всех это процесс приобретения необходимой вещи. Если вы заходите в магазин просто поглазеть, а покидаете его с набитыми доверху пакетами, следует задуматься: а не страдаете ли вы ониоманией и как избавиться от шопоголизма?

Чрезмерную увлеченность покупками уже давно признали болезнью. Согласно данным ученых медицинской школы Стэндфордского университета (штат Калифорния), шопоголизмом (или по-научному – ониоманией) страдает каждый 10-й человек Земли, но подавляющее большинство из числа тех, кто подвержен «магазинной напасти», – женщины (почти 90%). Как же бороться с данным явлением?

магазинная зависимость

Распознаем ониоманию

Шопоголик – это человек, который стремится купить абсолютно все. Главное – вещь должна понравиться. Говорить о болезни можно в том случае, если вы:

  • испытываете чувство эйфории от покупок;
  • постоянно нуждаетесь в приобретении чего-либо (например, очередной кофточки, хотя в шкафу уже пылится несколько десятков подобных, которые еще даже не были ношены);
  • считаете, что каждая вещь создана именно для вас и ее обязательно нужно приобрести, причем определяете это с первого взгляда;
  • просто обожаете бродить среди прилавков магазинов и бутиков и отправлять в корзину все, что понравится.

Наличие всех перечисленных симптомов говорит о серьезности ситуации. Чтобы не выкидывать деньги на ветер, а покупать лишь то, что действительно нужно, придется взять себя в руки и бросить все силы на борьбу с шопоголизмом.

Причины ониомании

Многие считают, что человек, подверженный чрезмерной страсти к покупкам, сам виноват в сложившейся ситуации. Но это далеко не всегда так.

Зачастую причиной проявления шопоголизма является реклама. Каждый производитель стремится преподнести свой товар в наилучшем виде, в результате чего яркие плакаты и рекламные ролики просто зомбируют человека. Желание покупать возникает практически моментально.

ониомания

Естественно, производителя несложно понять. Он нацелен на получение максимальной прибыли, поэтому его не интересует, как повлияет реклама на подсознание человека. А некоторые разрабатывают свою маркетинговую политику именно с целью пробудить у потенциального покупателя желание приобрести товар.

В современном мире, когда реклама окружает нас повсюду (телевидение, радио, плакаты, интернет), очень сложно удержаться от соблазна. Но постараться все же можно.

Вторая причина развития шопоголизма – психологические проблемы. Стрессы и неприятности заставляют человека искать способ «залечить» раненную душу. Одним из таких вполне может стать покупка новой вещи. Поначалу это вызывает радость, но эмоции быстро проходят. Возникает потребность в новой порции «приятного настроения», а значит, нужно вновь идти в магазин.

Избыточное количество приобретений быстро опустошает кошелек и загромождает жизненное пространство человека. Это в свою очередь становится причиной депрессии. В итоге жертва ониомании оказывается в замкнутом круге. Но из него вполне реально вырваться!

Как бороться с шопоголизмом

Во многих странах шопоголизм лечат с помощью антидепрессантов и психотерапевтических методик. Но избавиться от этой зависимости вполне реально и без них. Важно лишь взять себя в руки. Если рядом окажутся понимающие и поддерживающие родственники или друзья, позитивный результат можно достичь всего за несколько месяцев.

Для начала необходимо взять за правило делать покупки только по списку. Составили перечень нужных товаров и отправляйтесь в магазин. Ничто не должно отвлечь ваше внимание – ни яркая упаковка, ни «вкусные» акционные предложения, ни навязчивые убеждения продавца-консультанта.

Не стоит лишний раз подвергать себя соблазну. Дорога с работы домой проходит возле любимого магазина? В таком случае целесообразно изменить маршрут. Вечерние прогулки полезны для здоровья, а сэкономленные средства пригодятся на покупку чего-нибудь другого, более важного.

шопоголизм

Записывайте, какие суммы и на что вы тратите, а в конце месяца проанализируйте расходы. Так вы сможете лучше понять, сколько покупок было сделано впустую, а какие из приобретенных товаров действительно пригодились. По мнению психологов, осознание суммы денег, выброшенной на ветер, отрезвляет. Увидев реальную картину своих затрат, человек начинает по-другому смотреть на походы по магазинам.

Избавиться от шопоголизма поможет азарт. Превратите свое лечение в игру, например, продержитесь 7-10 дней без покупок. Не стоит спешить приобретать ту или иную вещь. Лучше дать себе недельку на раздумье: «А нужна ли она вам?». Это поможет охладить пыл и избавит от ненужных трат. Для большей эффективности желательно придумать способ вознаграждения за приложенные усилия. К примеру, сэкономленные деньги можно откладывать на покупку вещи, о которой вы мечтали, – дорогого планшета, роскошной шубы, изысканного ювелирного украшения, автомобиля и т. д.

В борьбе с шопоголизмом самое главное – помнить, что это психологическое заболевание. И во многом его преодоление зависит от самого человека и его веры в себя. Не пасуйте перед трудностями и всегда говорите себе: «Я справлюсь!». Тогда и желаемый результат не заставит себя ждать.

Не пропустите!

девушка говорит нет

Искусство сказать «нет», никого не обижая, — вершина дипломатии

Замечала, как неловко ты ощущаешь себя, когда приходится отказывать? Причём, не важно, кому: подруге, коллеге, …

13 комментариев

  1. Татьяна Миронова

    Бывают приступы шопоголизма, в итоге стоят не начатые даже флаконы духов, почти полные пузырьки лаков, кофты висят ненужные. Здесь способ один — выходя гулять, лишних средств не брать. Лучше вообще кошелек оставить дома.

  2. Я действительно понимаю, что у меня такая болезнь! Я шопоголик и уже давно. Мне каждый день хочется что-нибудь новое в свой гардероб. Я всю неделю обдумываю пока работаю, а в выходные иду шариться по магазинам. Хорошо, что не беру с собой все деньги, а то бы точно все потратила)

  3. Шопоголизм — это конечно болезнь, и когда начинаются акции берешь кошелек и бежишь в магазин. Чтоб хоть немного от него избавиться, это главное не брать с собой кошелек.

    • Не брать кошелек — это тоже не выход. За кошельком всегда можно вернуться домой и купить то, очень понравилось. Бывает, что даже когда нет денег сильно понравится вещь и постоянно о ней думаешь. А как только появились деньги, то сразу можно идти и ее купить.

  4. Ой, не знаю, не знаю… У меня к этой проблеме двоякое отношение: с одной стороны я абсолютно уверена, что шопоголизм — это заболевание (такое же, как алкоголизм и игромания), а с другой стороны я считаю, что шопоголизмом страдают только те, у кого много денег или те, кому они достаются слишком легко — у кого денег нет, по магазинам не «гуляют».

    • Вот я тоже так считаю, если нет денег свободных, то по магазинам и не пойдешь. А появились деньги, да если еще и не самостоятельно заработанные, да еще после длительного периода воздержания от магазинов – вот тут и спускается все до копейки. Но все равно не считаю шопоголизм заболеванием. Отсутствие навыков планирования, отсутствие умения смотреть вдаль, отсутствие умения хорошо и со вкусом одеваться и подбирать гардероб, стремление быть не хуже других – вот что скрывается под понятием Шопоголизм.

  5. Наталья87

    Ну, я точно не шопоголик. Мне важен не процесс, а результат. Поход в магазин со списком для меня обыденное дело. Удовольствие идёт из других источников.

  6. По началу тоже испытывала яркие эмоции от приобретения новой вещи. Но, заметила, что периоды радости быстро сокращались. Да и первый муж, мало того, что доверил мне бюджет, так еще и научил вести учет доходов и расходов, я ему до сих пор за это благодарна.

  7. Это больше дурная привычка, чем болезнь. На мой взгляд у шопоголиков много не денег, а свободного времени и мало увлечений, вот и заменяют все радости жизни охотой за барахлом. Не обязательно забивать шкафы тряпками, пищевые шопоголики тоже есть.

  8. Удивляюсь я некоторым шопоголикам. Мне не то что все шмотки, даже любую вещь трудно найти, поскольку в плане покупок одежды я очень капризна. Да и тратить все деньги на все барахло которое увижу в магазине я не за что бы не стала.

  9. Виктория

    Эх, в этом деле иметь выдержку и думать головой. Просто есть такие особи у которых семья, дети есть, а они просто берут и тратят все деньги на покупку различных вещей.

  10. Уже с возрастом осознала проблему потребительства и пересмотрела свои взгляды на жизнь. Так и хочется процитировать слова героя из всеми известного фильма «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги, которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся».
    Раздала и выбросила много одежды и других вещей. Освободила очень много места и стараюсь поддерживать свободное пространство. Почувствовала себя даже какой-то свободной. Наконец-то занялась масляной живописью.

  11. Делать покупки очень люблю, но не сказала бы, что страдаю этой болезнью. Нахожусь сейчас в декретном отпуске и свой бюджет приходится рационально распределять. Вещи стала покупать редко, но с большим умом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *