Женская доля Заметки о женщинах и для женщин Кактус на рабочем месте – классический пример того, что люди, во-первых, боятся техники, во-вторых, думают о своем здоровье. В защитную силу колючек мы верим напрасно (да и защищаться в случае компьютера особо не от чего), однако желание обезопасить свой дом и себя заслуживает уважения. К чему вокруг нас действительно стоит присмотреться и каковы методы защиты от электромагнитных излучений дома?
Источники электромагнитного излучения в доме
Телефон у кровати
Психологи говорят, что спальня – это место для кровати, остальное из нее лучше убрать. Но они заботятся о качестве отдыха и о борьбе со стрессами, а не об экологии дома. Эксперты-экологи советуют то же самое: не держите в спальне ничего, кроме будильника. И тем более не заряжайте ничего в изголовье кровати: ни ноутбуки, ни мобильные телефоны. Это касается и радиотелефона: не устанавливайте его так, чтобы можно было снять трубку не вставая. Да, в квартирах розетки часто находятся в изголовье кровати, особенно в старых – раньше теме магнитного излучения не придавали значения. Любой включенный в розетку прибор должен находиться на расстоянии 1,5 метра от кровати.
Тройники
Одно из самых вредных явлений, какие часто можно наблюдать в квартирах, –подключение одновременно нескольких приборов через удлинители-тройники. Из-за этого электромагнитное излучение возрастает, а вместе с ним еще и риск короткого замыкания. Реакцией на такое соседство могут быть, слабость, сонливость, головные боли. По технике безопасности не рекомендуется подключать к одной розетке больше двух приборов одновременно.
Клубки проводов
В современных домах принято иметь множество разных источников света. Однако надо понимать, что к ним подведена проводка, которая создает «паутину» электромагнитного излучения. То же самое можно сказать о клубках проводов от множества электроприборов, собранных в одном месте. В старых домах мощным источником излучения может быть силовой кабель, протянутый под окнами на уровне первого-третьего этажей.
Электроприборы за стенкой
Обустраивая жилые комнаты и думая при этом об электромагнитной безопасности, мы почему-то забываем о том, что стоит по соседству. В смежных комнатах тоже есть электроприборы, и нежелательно, чтобы они были придвинуты к стенам спальни или детской, где стоит кровать ребенка, вплотную. Это касается, например, холодильников или микроволновых печей. Лучше, чтобы они были отодвинуты от стены или передвинуты так, чтобы не соседствовать с кроватями через стенку. Минимальное расстояние – 1 м.
Распределительный щиток
В каждой квартире есть еще один источник постоянного повышенно излучения, о котором мало кто думает. Это распределительный щиток. Без него не обойтись, и нет проблем, если его задняя часть «смотрит» в коридор или санузел. Но плохо, если при перепланировке получилось так, что она ориентирована на жилую комнату – спальню или детскую.
Кругом Wi-Fi: это опасно?
Из всех достижений техники, которыми мы активно пользуемся, больше всего опасений сейчас вызывает, пожалуй, Wi-Fi. Но лишь у обывателей. Наука не имеет убедительных доказательств какого-либо негативного влияния беспроводных сетей на организм человека (правда, в 2011 году одно из исследований показало связь между длительным использованием Wi-Fi и снижением активности сперматозоидов у мужчин).
В данный момент эксперты говорят о том, что современному пользователю беспроводных сетей не о чем волноваться – мощность излучения в этом случае невысока. Другие же осторожно замечают, что, хотя риски и вред не доказаны, опыт использования технологии Wi-Fi еще совсем небольшой, чтобы делать однозначные выводы – на это нужны десятилетия наблюдений и множества исследований. Однако уже сейчас врачи рекомендуют не располагать точку доступа в спальне или в тех местах, где люди проводят большую часть времени.
Почему не стоит носить мобильный телефон в кармане
О том, насколько вредны современные мобильные телефоны вообще и, в частности, вызывают ли они онкологические заболевания, ученые спорят уже не первый год – с тех пор, как эти устройства перестали быть диковиной. Исследования дают противоречивые выводы и пока невозможно сказать однозначно: да, они могут быть опасны или вызывают рак. Но и противоположное наука пока не доказала. В связи с этим некоторые врачи рекомендуют на всякий случай помнить о простых правилах безопасности, которые совершенно не помешают пользоваться мобильным.
- Не носите телефон непосредственно на теле – ни в нагрудном кармане, ни в кармане брюк, что любят делать мужчины, ни на шее. Лучше, если он будет в сумке. Правило это особенно важно помнить тем, у кого установлен кардиостимулятор.
- Набрав номер, ждите ответа, держа телефон не у уха, а перед глазами. Кроме того, у любого мобильного есть громкая связь.
- Не кладите телефон у подушки на время сна. Некоторые врачи рекомендуют не пользоваться мобильными в машине (даже если человек не за рулем) и в лифте, а также стараться не разговаривать там, где плохой прием.
- Что точно известно о мобильном телефоне, так это его сомнительная чистота. Этот предмет – в числе лидеров по количеству микробов, поэтому не забывайте периодически очищать его специальными составами или хотя бы антибактериальной салфеткой.
- Совершенно точно доказано, что использование мобильного телефона может быть опасно, если вы ведете машину. По разным данным, риск ДТП в этом случае повышается в 2-4 раза. Не говорите по телефону и не отправляйте СМС, когда вы за рулем!
Кстати, многие из нас переживают из-за беспроводного Интернета или мобильного телефона, однако забывают об очевидных и очень заметных вещах – о близости ЛЭП. Под ними паркуют машины, устраивают огороды, собирают ягоды и грибы, хотя делать этого нельзя – не случайно санитарные нормы запрещают, например, строительство в непосредственной близости от ЛЭП. Насколько велика должна быть санитарно-защитная зона, зависит от мощности конкретной линии электропередачи: она варьируется от 2 до 25 метров.
Правила, которые вполне реально соблюдать для собственного же блага. Но чувствую, доказать мужу, что спать с мобильным под подушкой неполезно, мне еще предстоит.
Вот и я сына пытаюсь отучить спать с телефоном, но безрезультатно. Сама же заметила, что уснув с телефоном под подушкой всю ночь ворочалась и проснулась с головной болью. Может совпадение, а может и нет. Но теперь телефон убираю подальше.
Сейчас подумала и ведь действительно телефон рассадник бактерий, а я его обычно то никак и не протираю, да еще ребенок иногда фотографии смотрит, играется. Возьму на заметку. А насчет вредных волн, то, к сожалению, всех излучений избежать не получится, но оградить себя немного можно.
Прочитала статью и, как-то стало не по себе. Я нарушаю почти все правила- и мобильный заряжаю ночью непосредственно у кровати, и ношу его в кармане, и компьютер полностью не отключаю на ночь, который включён в сеть через тройник. Еще и удивляюсь, почему начала плохо спать.