Домой / ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Последние новости из области психологии и психотерапии. Статьи, обзоры и ответы вопросы, связанные с основами психологии личности, характером человека и самопознанием. Советы и рекомендации психологов.

Как избавиться от страха и тревоги самостоятельно

как избавиться от тревоги и беспокойства

Что такое тревога в психологии? Чувство тревожности говорит о том, что у человека накопилось слишком много нереализованных желаний, задавленных чувств, невысказанных переживаний, которые разъедают его …

Подробнее »

    Как бороться с низкой самооценкой и что в поведении человека ее выдает

    Как бороться с низкой самооценкой

    Даже при беглом взгляде на незнакомца интуиция успевает сложить о нем какие-то представления. Она считывает сотни невербальных сигналов, схватывает особенности его мимики и поведения, позу, …

    Подробнее »

      Закон обратной продуктивности: чем больше стараешься, тем меньше получаешь

      чем больше желаешь, тем сильнее отталкиваешь

      Почему увеличение количества прилагаемых усилий не улучшает результат, а в некоторых случаях даже обесценивает предыдущие достижения? По каким законам работает психика и отношения с людьми? …

      Подробнее »

        Топ самых необычных психических расстройств

        Топ странных психических расстройств

        Современная статистика утверждает, что каждый десятый человек имеет серьезное психическое заболевание. Тогда как каждый пятый ходит по краю пограничного расстройства, которое выражается в эмоциональной нестабильности, …

        Подробнее »

          Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение

          Как справиться с послеродовой депрессией

          Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов. Оно отрицательно сказывается на матери и ребенке …

          Подробнее »

            Как бороться с весенней депрессией: положительный заряд без лекарств

            Весенняя депрессия у женщин что делать

            Ожидание весны, тепла и солнца сродни ожиданию чуда: хочется верить, что теперь все будет по-другому! Но не всем удается быстро перенастроиться. Некоторые слишком долго «увязают» …

            Подробнее »

              Как избавиться от обиды на человека и научиться прощать

              девушка разрывает цепь

              По всем религиозным и культурным канонам человека учат прощать врагов и недоброжелателей. Мол, нет дела благороднее, чем милосердие и великодушие, которое обязательно принесет избавление от …

              Подробнее »

                Как справиться с паническими атаками: техники самоконтроля

                Как справиться с тревогой и беспокойством

                Читайте 3 техники быстрого расслабления: концентрация на телесных ощущениях, переключение внимания и дыхательные практики. Почему в пик эмоционального напряжения хорошо помогает "заземление" и метод "осознанного действия"?

                Подробнее »