Идеальных людей не существует, и у каждого есть свои недостатки. Они становятся причиной ссор и критики со стороны близких и доставляют немало неприятностей. Но, оказывается, …
Подробнее »ПСИХОЛОГИЯ
Уроки коронавируса: период размышлений для человечества
Увеличивающееся число жертв и инфицированных, а также неконтролируемое распространение коронавируса во многих странах кардинально изменили жизнь людей, причем независимо от их статуса или материального положения. …
Подробнее »Психология цвета: как связаны цветовые предпочтения и характер человека?
Люди пользовались красочной символикой с давних времен. При помощи цветовых комбинаций наши предки подчеркивали свой социальный статус, финансовый достаток, а также планету рождения. Например, дети …
Подробнее »Как избавиться от страха и тревоги самостоятельно
Что такое тревога в психологии? Чувство тревожности говорит о том, что у человека накопилось слишком много нереализованных желаний, задавленных чувств, невысказанных переживаний, которые разъедают его …
Подробнее »Здоровый цинизм как вид психологической защиты
Если взглянуть в википедию, то значение слова «цинизм» не обрадует. С бесстыдством авторы перегнули, у нас все-таки здоровый вариант, но суть уловлена: цинизм - это …
Подробнее »Обесценивание как вид эмоционального насилия
Уверены, в вашей жизни это было не раз – вы увлекались каким-то новым делом, фонтанировали эмоциями, строили планы, но близкие люди делали безучастное лицо и …
Подробнее »Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на потом
Устали откладывать жизнь на потом? Трудно заставить себя сделать запланированные дела без спешки, стресса и чувства вины? Поговорим о феномене прокрастинации - что это такое …
Подробнее »Как вести себя женщине после развода
Россия занимает лидирующее место в мире по количеству разводов: у нас распадается каждая вторая семья. После разрыва отношений нелегко приходится и женщинам, и мужчинам. Но …
Подробнее »Наказание молчанием: как нам отказывают в любви
Вы замечали, что люди, которые в детстве подвергались насилию – физическому или вербальному – частенько считают такое поведение нормой? Подумаешь, треснуть ребенка по голове или …
Подробнее »Как женщине повысить свою самооценку: 4 принципа любви к себе
Вы годами не вылезаете из депрессий, не понимаете, чего хотите от жизни, страдаете хронической неуверенностью в себе? Увы, это самые очевидные признаки низкой самооценки, которая …
Подробнее »Социофобия: глубинный анализ боязни людей
Социофобия - что это? Расстройство психики, при котором человек испытывает иррациональный страх перед действиями в социуме, которые сопровождаются всеобщим вниманием и оценкой. По сути, этот …
Подробнее »Влюбленные с разных планет: 6 отличий между мужским и женским мышлением
А вы замечали, как непросто понять друг друга мужчине и женщине? Пока одни вынашивают наполеоновские планы и привычно отмахиваются от эмоций, вторые черпают вдохновение в …
Подробнее »Как бороться с низкой самооценкой и что в поведении человека ее выдает
Даже при беглом взгляде на незнакомца интуиция успевает сложить о нем какие-то представления. Она считывает сотни невербальных сигналов, схватывает особенности его мимики и поведения, позу, …
Подробнее »Как научиться молчать и не болтать лишнего
Нас с детства учили: «Молчание – золото». Но эта мудрость отложилась в голове далеко не у всех. И только в зрелости, набравшись жизненного опыта, мы …
Подробнее »Закон обратной продуктивности: чем больше стараешься, тем меньше получаешь
Почему увеличение количества прилагаемых усилий не улучшает результат, а в некоторых случаях даже обесценивает предыдущие достижения? По каким законам работает психика и отношения с людьми? …
Подробнее »Как начать тяжелый разговор и быть услышанными
Насколько бы серьезную тему не предстояло обсудить, лучше подготовиться к ней заранее. Распалить костер вражды – дело простое, а вот найти выходы из ситуации, которые …
Подробнее »Как защититься от негатива: 5 простых советов
Как противостоять тревогам окружающего мира, если вы принимаете все слишком близко к сердцу? Мировые войны, кризисы и катастрофы, горе в семье знакомых, стресс партнера или …
Подробнее »Топ самых необычных психических расстройств
Современная статистика утверждает, что каждый десятый человек имеет серьезное психическое заболевание. Тогда как каждый пятый ходит по краю пограничного расстройства, которое выражается в эмоциональной нестабильности, …
Подробнее »Как связаны привычки человека с его характером
Ежедневные привычки человека могут многое рассказать о его личности. Обгрызывание ногтей, ритуал поглощения пищи на ночь, отлеживаться в горячей ванне или оставлять невымытую посуду в …
Подробнее »Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение
Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов. Оно отрицательно сказывается на матери и ребенке …
Подробнее »Как бороться с весенней депрессией: положительный заряд без лекарств
Ожидание весны, тепла и солнца сродни ожиданию чуда: хочется верить, что теперь все будет по-другому! Но не всем удается быстро перенастроиться. Некоторые слишком долго «увязают» …
Подробнее »Как привлечь счастье и удачу: 5 советов для бунтарки
Знаете, в чем наша проблема? В своих несчастьях и душевных терзаниях мы готовы винить кого угодно, кроме себя. Проще пенять на плохих родителей, невнимательного мужа, …
Подробнее »Люди индиго – 8 признаков человека будущего
Кто такие люди индиго, почему они пришли в этот мир? Откройте новую философию индивидов, которые находятся среди нас. Кто знает, может, вы узнаете себя? О …
Подробнее »Что делать, если зависть мешает вам жить
Зависть – разрушающее чувство. Причем совершенно неважно, испытываете ли вы его сами по отношению к окружающим или наоборот. В любом случае оно негативно влияет на …
Подробнее »Как отличить настоящую любовь от влюбленности
Одним из распространенных заблуждений романтиков является вера человека в то, что переживание влюбленности – и есть любовь. Мы испытываем такие сильные эмоции, готовы на столь …
Подробнее »Как избавиться от обиды на человека и научиться прощать
По всем религиозным и культурным канонам человека учат прощать врагов и недоброжелателей. Мол, нет дела благороднее, чем милосердие и великодушие, которое обязательно принесет избавление от …
Подробнее »Жизнь без гнева: как сохранять самообладание в любых ситуациях
Умение владеть собой – настоящее искусство. Сегодня ценится человек, настроенный на позитив. Но даже у самых жизнестойких из нас бывают не самые лучшие минуты. Что …
Подробнее »Как справиться с паническими атаками: техники самоконтроля
Читайте 3 техники быстрого расслабления: концентрация на телесных ощущениях, переключение внимания и дыхательные практики. Почему в пик эмоционального напряжения хорошо помогает "заземление" и метод "осознанного действия"?
Подробнее »Как построить крепкие отношения с мужчиной: совместные поиски гармонии
Когда люди влюбляются, они надеются быть вместе «пока их не разлучит смерть». Но проходит время и две трети пар с оглушительным треском распадаются. Беда в …
Подробнее »Запрет на негативные эмоции: почему нельзя мириться с неудачей
Почему невозможно смириться с неудачей, не пройдя все 5 стадий принятия - от отрицания до депрессии. Почему окружающие люди разучились сопереживать горю ближнего, и как это связано с запретом на негативные чувства? Пора вскрыть ящик Пандоры, заново пережив непрожитое горе
Подробнее »Признаки невроза: к чему может привести жизнь на пределе
Ваш организм сломался, но вы продолжаете геройствовать, игнорируя смертельную усталость, сероватый оттенок кожи и дергающееся веко? Домашние не помнят вашу улыбку, сотрудники привыкли видеть рычащее …
Подробнее »Простить нельзя расстаться: где поставить запятую, если муж изменил
Измена… Для многих это слово звучит как приговор. Что будет дальше? Можно ли простить того, кто предал? Есть ли возможность продолжать отношения после случившегося? Как правильно …
Подробнее »Аффирмации: чудесный метод преобразования жизни
Заумный западный термин «аффирмация» иногда настораживает. Однако необычного в нем ничего нет – слово происходит от английского affirm («утверждать»). Иными словами, аффирмация это позитивная формулировка, …
Подробнее »Борьба с упреками: как реагировать на необоснованную критику в свой адрес
Ежедневно на нашу голову сваливается огромное количество критики: мы слышим хамство, язвительные комментарии, агрессивные выпады и претензии в свой адрес. Как с этим бороться, не …
Подробнее »Пирамида логических уровней Роберта Дилтса: проводим экспресс-анализ жизни
Решить любую жизненную дилемму, отыскать ответы на давно мучившие вопросы и понять свое предназначение позволит пирамида логических уровней Роберта Дилтса. Как эксперт по нейро-лингвистическому программированию, …
Подробнее »