ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАМЕТКИ

Что нельзя делать, когда решила похудеть

5 ошибок при похудении

С началом похудения включается комплекс всевозможных ограничений, осуществляются попытки повышения физической активности. Иногда это настолько мучительно, что хочется укрепить дух быстрым результатом или все бросить …

Подробнее »

Четыре секрета питания, позволяющие умерить аппетит и похудеть

как не переедать во время еды

Аппетит — сфера полного контроля мозгом посредством гормональных вбросов разного типа. Одни вызывают наслаждение, заставляют остановить трапезу, а другие стимулируют к немедленному утолению голода, забыв …

Подробнее »