Увеличивающееся число жертв и инфицированных, а также неконтролируемое распространение коронавируса во многих странах кардинально изменили жизнь людей, причем независимо от их статуса или материального положения. И это наводит на мысли о духовном значении заболевания для человечества, когда оно совершенно беззащитно перед невидимым и пока еще неизвестным врагом. Нарушен глобальный баланс, и всё, что считалось стабильным и неизменным, более таковым не является. Никто не мог и подумать несколько месяцев назад, что привычный ритм жизни землян остановится, и люди будут вынуждены оставаться в своих домах, чтобы не погибнуть. Очевидно, что все мы должны отыскать смысл и уроки в происходящем.
Последствия коронавируса для человечества
Уроки коронавируса: всё должно остановиться, чтобы затем снова начать идти вперёд
Остановитесь и посмотрите на то, что есть: свободу, социальные контакты, человеческие отношения, природу и всё то, что невозможно купить за деньги. Наконец люди смогут по-новому взглянуть на жизнь и ценить каждый её момент. Обратите внимание: в иудейской традиции есть один день недели, чтобы остановиться, побыть с семьей и много думать. А у христиан на этот карантинный период пришёлся Великий пост перед Пасхой, когда людям рекомендуется поразмышлять о бренности существования. Совпадение или нет, но теперь это для всех может стать периодом глубокого самоанализа.
Что мы все должны понять?
- Переходный этап между эпохами
Ситуация побуждает нас думать о том, что мир должен объединиться. Это дает возможность различным странам и культурам, которые часто сталкиваются с непримиримыми противоречиями, понять, что пришло время объединить усилия для продвижения вперед. Ведущая роль каждого человека будет жизненно важной.
- Умение ценить жизнь и каждый её момент
То, что до сих пор казалось само собой разумеющимся, закончилось. Коронавирус привел всех к необходимости осознать, что всё может измениться в считанные секунды, и мы все способны предпринять хоть какие-то шаги, чтобы заставить человечество пойти иным путем. Начните вести дневник благодарности. Цените каждый новый день жизни, завтракайте, обедайте и ужинайте с семьей, играйте с детьми, смотрите фильмы и читайте книги.
- Сохранение позитивного мышления
В этот период важно, чтобы люди сохраняли позитивность мышления. Не позволяйте страху парализовать вас и довести до депрессии и уныния. Избавьтесь от оценочных суждений, злобы, зависти, сплетен и критики.
- Умение довольствоваться малым и не жить напоказ
Еще одним важным моментом, требующим размышлений, является тот факт, что вирус атакует всех одинаково. Неважно, сколько у вас денег, принадлежите ли вы к VIP-классу или живёте в развитой стране – заразиться могут все. Следовательно, люди начали думать о том, что без здоровья деньги бесполезны, и они не могут сохранить никому жизнь. Возвращайтесь к простоте и минимализму – помните, что у гроба нет ни карманов, ни прицепа.
- Сближение между членами семьи
Пребывание дома также позволит семьям восстановить свои связи, которые были явно нарушены современными технологиями и бесконечной работой. Сейчас крайне необходим анализ качества общения, когда люди боятся потерять свои чувства, свои контакты и систему родственной поддержки. Работайте сообща – вы теперь одна команда, а все мы – в одной лодке.
Как адаптироваться в условиях кризиса и выйти на новый уровень: советы психолога Натальи Холоденко
- Выйти на новый уровень можно в любых условиях. Достаточно этого реально захотеть и стремиться к этому. А что делать? Ведь нет обратного пути. Нет времени на долгие раздумья. Нужно действовать здесь и сейчас, особенно если у вас любимый человек и дети.
- И для этого не надо какие-то огромные возможности или незаурядные способности. Необходимую информацию и советы вы можете почерпнуть в интернете. Только не паникуйте. Не накручивайте себя. Лучше направьте эту энергию на преобразование.
- Не бойтесь сложностей. Вместо этого научитесь подстраиваться под новые правила (взаимоотношения, общество, экономика и так далее). Не тратьте время на просмотр новостей. В ней вы никакой полезной информации для себя не найдете. Так что лучше почитать актуальную литературу, которая даст вам ответ на злободневные вопросы.
- Нужно уметь адаптироваться к нестандартным условиям. К сожалению, кризис – возможность далеко не для всех. Ну а если у вас появилась такая возможность, вовсе не факт что у вас хватит душевных сил с ней справиться.
- Земля сейчас отдыхает. Среди населения снижается уровень потребления. У вас есть прекрасная возможность подумать, а насколько вам нужны те или иные товары? Тормозите себя в излишествах. Избавляйтесь от ненужных вещей и не совершайте ненужные покупки.
- Хорошая работа сейчас считается привилегией. Особенно если она вам приносит удовольствие, а вы с ней хорошо справляетесь. Вытесняйте из своей жизни зависть склочность, ненужные выяснения отношений между сотрудниками. Вы недостаточно заняты, если вы обращаете внимание на сплетни, интриги и негативную информацию.
- Усаживайте себя за важные дела. Никогда не говорите, что у вас нет времени, чтобы продвинуться в карьере. Кризис часто можно рассматривать как смену правил. Знайте свои права и никому не давайте возможность ими пренебрегать. Жизнь каждого из нас – это великая ценность, поэтому постарайтесь ее не загубить.
- Вы сами свой работодатель. Умейте продавать себя и совершенствовать. Умейте не только выигрывать, но и проигрывать, делая из этого соответствующие выводы. Нужно бежать вперед в три раза быстрее и делать все необходимое в четыре раза лучше.
- Когда вы замечаете, что становитесь вспыльчивее, значит, вам не все равно. Если вы так реагируете на несправедливость, а потом уже предпринимаете необходимые действия, то вы становитесь добрее.
- Умение пользоваться современными компьютерными технологиями всегда приносит успех. Отключайте пессимизм, потому что он не имеет за собой никакого смысла. Часто вы находитесь не в таком плачевном состоянии, как вы предполагаете. Соберитесь и скажите жизни «Да!».