Женская доля Заметки о женщинах и для женщинВ жизни каждой женщины происходят форс-мажорные ситуации, когда экстренно нужно принять меры и привести себя в порядок буквально за неделю. Нет, разумеется, поддерживать хорошую форму всегда - наш святой долг, но чего уж там... бывает всякое. И вдруг, как снег на голову, сваливается ответственнейшее событие: первое свидание, либо важное собеседование, или, уж совсем тяжелый случай, - встреча выпускников!
Без паники - у нас есть целая неделя для полного ребрендинга по приведению слегка запущенного состояния к абсолютному совершенству. Можно, конечно, обратиться к специалистам, но не всегда время/кошелек позволяют нам наслаждаться процедурами в косметическом салоне. И, говоря откровенно, домашние средства, по крайней мере, гарантированно натуральные.
Прежде всего определяемся с диетой. Да, да, красота требует жертв, но среди множества диет можно выбрать вариант от самой радикальной до вполне приемлемой.
Далее, обдумываем стратегию косметических процедур и составляем
Недельный план ухода за собой
День 1. Начнем с головы, то есть с волос
Перед мытьем волос добавляем в шампунь любой из перечисленных витамином (А, В, Е, В12 в ампулах), их без проблем можно найти в аптеке. После первого же применения волосы ответят вам блеском и здоровым видом. Далее переходим к масочке.
Вот несколько фаворитов для разных типов волос:
Питание и блеск для сухих кончиков
Состав:
- 1,5 ст. л. меда (разогреть на водяной бане);
- 2 ст. л. оливкового (льняного) масла;
- 1 ст. л. молотой корицы.
Все ингредиенты смешиваем до кремообразного состояния, наносим массу на волосы, оборачиваем их пищевой пленкой, надеваем шапочку. Маску смываем спустя 40 - 60 минут. Остатки корицы окончательно смоются после применения кондиционера.
Маска с медом и соком алоэ для быстро жирнеющих волос
Состав:
- 2 ч. л. сока алоэ;
- 1 ч. л. масла касторки;
- 1 ст. л. лимонного сока.
Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим только на корни. Обязательно укутать голову. Смываем через 25 минут. Маска решает проблему жирных волос, а за счет локального нанесения не допускает возникновения ломкости.
Универсальная апельсиновая маска
Состав:
- 1 желток;
- шкурка апельсина;
- кукурузное масло
Смешиваем желток с 1 столовой ложкой тертой шкурки апельсина и 1 чайной ложкой кукурузного масла. Смыть через 15 минут отваром шалфея или мяты.
День 2. Обновим лицо и шею
Очищаем лицо своей повседневной умывалкой. Далее воспользуемся английской маской, которая подойдет любому типу кожи. С ее помощью мы избавимся от черных точек, увлажним и разгладим уставшую кожу, улучшим кровообращение.
Берем три емкости:
- в первой смешиваем по 2 столовых ложки оливкового масла и овсяной муки (овсянку измельчить в кофемолке);
- во вторую чашку кладем кашицу половины яблока, 2 чайных ложки лимонного фреша и 1 столовую ложку растопленного меда;
- в третьей чашке смешиваем кефир с 1 чайной ложкой морской соли, предварительно измельченной.
Последовательность нанесения маски:
- Мягкими движениями наносим на лицо и зону декольте массу из первой емкости.
- Оставляем на 5 минут.
- Сверху наносим содержимое второй.
- Массируем кожу 2-3 мин. и снова оставляем на пять минут.
- Смочив губку или спонжик в содержимом третьей емкости, снимаем маску с лица.
- Протираем отваром ромашки, а затем - кубиком льда.
- В завершение наносим питательный крем.
День 3. Полюби свое тело!
Подготовимся к медовому обертыванию. Принимаем душ, делаем скраб из рисовой муки и сметаны, в одинаковых пропорциях. Делаем щипковый массаж проблемных зон, разогревая их и, тем самым, улучшая процесс впитывания полезных веществ.
Готовим смесь из порошка молотой корицы и меда, подогретого именно на водяной бане, чтоб сохранить полезные свойства. Распределяем кашицу по телу, либо по проблемным зонам, и обматываем пищевой пленкой. Желательно не просто полежать полчаса под одеялом, а выполнить несколько упражнений или заняться домашними делами. Через 40 мин. принимаем контрастный душ и не забываем нанести молочко или лосьон для тела.
В зависимости от состояния кожи и ожидаемого результата можно сделать другое обертывание, выбрав из перечисленных в этой статье.
День 4. Время уделить внимание ножкам
Делаем горячую ванночку с шалфеем, обрабатываем ороговевшие клетки пемзой (или любым другим привычным способом), наносим толстым слоем увлажняющий крем, надеваем носочки и под одеяло. За ночь кожа все впитает, а утром скажет вам за это спасибо.
День 5. Бархатные ручки
Нам потребуется:
- 2 отварные картофелины;
- 1 ч. л. глицерина;
- 100 мл. молока
- несколько капель иланг-иланга.
Картофель разминаем вилкой и добавляем остальные компоненты. Щедро наносим на кожу рук. Через 10 мин. смываем прохладной водой, после этого делаем скраб, смешав измельченные кофейные зерна с жидким мылом. После процедур - увлажняющий крем.
День 6. Релакс
В идеале следует посетить сауну, со всеми вытекающими отшелушивающими процедурами, но можно эту часть заменить нижеописанным.
Делаем шоколадную маску от лица до пяток. Во-первых, это уменьшит целлюлит, выровняет оттенок кожи, во-вторых, снимет эмоциональное напряжение и напитает дивным ароматом шоколада.
- 300 грамм порошка какао разводим 250 мл теплого молока.
- полученной смесью обмазываем все тело и лицо, застилаем кровать защитной пленкой, укладываемся, укрывшись теплым пледом, и отдыхаем 40 мин.
- после принять контрастный душ.
День 7. День Х
Просыпаемся с приятной мыслью о том, что прошла неделя, и экстренный бьюти-план по приведению себя в порядок сработал на все 100%. Красиво одеваемся, делаем сногсшибательный макияж, прическу и идем производить эффект и получать комплименты!
Думаю, что все-таки лучше не оставлять все на последний момент, а то можно в суматохе все это и не успеть из-за постоянной занятости дома, на работе и т. д. Особенно если учесть, что свидание не через неделю, а завтра :) А вот постепенно — это да! Много полезных советов, особенно насчет волос. Попробую добавлять витаминки в шампунь, надеюсь, поможет от выпадения волос.
Хоть на последний момент лучше и не оставлять свою красоту, но иногда бывают тяжелые нагруженные периоды, когда в зеркало взглянуть некогда! Так что такие советы по экстренному восстановлению – очень даже кстати. Тем более, что ими можно пользоваться и регулярно.
А я знаю восстановление за один день- это сон около девяти часов и увлажнение всей кожи оливковым маслом)))мне помогает)
очень понравился совет по поводу витаминов для волос, они реально работают и волосы после первого применения красивее становятся. И другие советы по экстренному приведения себя в порядок тоже возьму на заметку.
Конечно, домашние рецепты — это хорошо, но лично для меня они не работают. Я бы посоветовала перед важным мероприятием обязательно сделать маникюр и педикюр, по возможности освежить стрижку и цвет волос, а также сделать коррекцию бровей. Если есть какие-то проблемы с волосами или кожей лица, то ежедневно делать маски, направленные на их решение. Ну а самый важный момент — позитивный настрой и уверенность в собственной привлекательности, тогда все пройдет гладко)
Хорошо бы эти советы использовать регулярно, чтобы почаще наступал день Х.
Все предложенные процедуры хороши и сами по себе, а в комплексе дают просто волшебный эффект в сочетании с хорошим сном и легкой диетой.
Какая прекрасная статья! Мне, как маме в декрете, эти советы пришлись по душе. Я, конечно, не думаю,что за неделю можно превратиться в принцессу. Но если выполнять все вышеуказанное, самооценка повысится -это точно! Особенно понравился рецепт обертывания медом с корицей. Статью забрала в копилочку)
Для меня это, конечно, немножко стресс, когда в минимальные сроки нужно приложить максимум усилий, чтобы к часу икс выглядеть великолепно! Но этот стресс, признаюсь, приятный)) Иногда в моём распоряжении даже и недели нету, чтобы довести состояние своего лица, тела, волос, ногтей до идеального совершенства! Но тут главное — без паники! Я записываю все пункты своего плана на бумаге. Обычно это у меня маникюр, педикюр, маска для лица и волос, скрабирование тела, хотя бы одна-две процедуры обёртываний с глиной и морской солью. При необходимости можно покрасить корни волос и подрезать кончики (никогда не помешает). Вообще идеально, если есть возможность эту неделю подготовки заниматься каждый день спортом и правильно питаться — я исключаю вредные сладости, продукты, задерживающие жидкость в организме, и употребляю много фруктов, овощей, зелени. Это всё, конечно, требует времени, но результат того стоит!