Женская доля Заметки о женщинах и для женщин Когда вы вынуждены сидеть дома, может появиться ощущение, будто вы застряли и теряете время впустую. Действительно, после моногонедельного нахождения в четырех стенах невольно возникает вопрос: чем заняться женщине на самоизоляции дома? Все решения, разумеется, индивидуальны, но есть и общее правило - вместо того, чтобы тратить время на бесконечные новости, лучше сосредоточьтесь на чем-нибудь продуктивном.
Как провести время на самоизоляции с пользой
- Посмотрите какой-нибудь документальный фильм
Просмотр сериалов и обычных фильмов, конечно, может помочь убить время, но пользы от этого вы получите не столь много, как могли бы. Выберите какой-нибудь документальный фильм на интересующую вас тему. Возможно, вы узнаете много нового и интересного.
- Создайте доску видения
У вас есть время, чтобы помечтать и создать доску видения. Подумайте, чего вы хотите от жизни и что вам для этого нужно, создайте наглядную версию своей будущей жизни.
- Посмотрите что-нибудь вдохновляющее
На YouTube вы можете найти много вдохновляющих видео. Найдите блогеров, на которых вы хотели бы быть похожими и которые делятся советами и своим опытом.
- Создайте удобную систему для организации своего времени
Найдите инструменты, которые помогут вам эффективнее планировать свое время. Например, вы можете найти приложение-планировщик, в котором есть все необходимые функции для ваших целей.
- Пройдите онлайн-курс
В интернете есть много курсов (даже бесплатных), которые позволят вам освоить почти любой навык, не выходя из дома. Найдите то, что может помочь вам в будущем, и научитесь этому.
- Почитайте художественную литературу
Если вы устали от книг, касающихся работы и личностного роста, то отвлекитесь на что-нибудь другое. Выберите книгу из художественной литературы.
- Проведите тренировку
Чтобы заниматься спортом, не обязательно выходить на улицу или посещать зал. Вы можете провести тренировку у себя дома. Попробуйте йогу, сделайте упражнения на растяжку или проведите высокоинтенсивную интервальную тренировку.
- Приведите в порядок свой дом
Приберитесь, избавьтесь от ненужного хлама. Приведите пространство в порядок, чтобы вам было уютно и комфортно находиться дома.
- Передохните от социальных сетей и внешнего мира
У вас есть шанс отдохнуть от всего. Выйдите из социальных сетей, выключите все уведомления, вообще уберите телефон. Выключите компьютер, телевизор, радио. Останьтесь наедине с собой, насладитесь собственной компанией.
- Начните свое дело
Какие идеи у вас были, но у вас не хватало на них времени? Возможно, вы хотели заняться своим Instagram-аккаунтом, создать свой блог, сайт или открыть интернет-магазин. Возьмитесь за реализацию своих планов.
- Уделите время уходу за собой
Поухаживайте за собой: примите ванну, сделайте маску для лица, приведите себя в порядок.
- Посмотрите сериал
Конечно, это не очень продуктивно, но иногда нам просто необходим перерыв. Включите свой любимый сериал и насладитесь просмотром.
- Приготовьте что-нибудь без спешки
Выберите какое-нибудь блюдо, которое требует пары часов для приготовления. Готовьте с любовью. Никуда не спешите.
- Испеките что-нибудь
Вы любите выпечку? Попробуйте какой-нибудь новый рецепт.
- Почистите социальные сети
Уделите время, чтобы привести в порядок свои социальные сети. Отпишитесь от источников информации, которые не размещают ничего полезного.
- Позвоните своим друзьям и родственникам
Поговорите с близкими вам людьми, это укрепит ваши с ними отношения и поднимет вам настроение.
- Поработайте над своим внутренним миром
Начните вести дневник, подумайте о своих сильных и слабых сторонах, покопайтесь в себе. Проанализируйте, где вы были и где оказались.
- Дарите любовь
Негативные эмоции не способствуют продуктивности и хорошему настроению. Отбросьте страх, гнев, беспокойство, сосредоточьтесь на любви. Позаботьтесь о своих родных.
